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Calculadora de agua diaria
Calcula tu consumo ideal de agua según peso, actividad y clima.
¿Cuánta agua debo tomar al día?
La recomendación general es 35ml por kg de peso corporal. Una persona de 70kg necesita aproximadamente 2.45 litros. El ejercicio, el calor y ciertos medicamentos aumentan esta necesidad. Nuestra calculadora ajusta la recomendación según tu estilo de vida.